Nov 27

El atleta pediátrico de resistencia

The Pediatric Endurance Athlete

 

Fuente

Este artículo es originalmente publicado en:

 

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29135641

https://insights.ovid.com/crossref?an=00149619-201711000-00013

 

De:

 

Solomon ML1, Briskin SM, Sabatina N, Steinhoff JE.

Author information

1
Division of Pediatric Sports Medicine, University Hospitals Cleveland Medical Center, Rainbow Babies and Children’s Hospital, Solon, OH.

2017 Nov/Dec;16(6):428-434. doi: 10.1249/JSR.0000000000000428.

 

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Abstract

Youth sports participation numbers continue to grow in the United States. A shift toward sport specialization has caused an increase in sport training frequency and intensity that places the growing athlete at risk for overtraining, nutritional deficits, and injuries. Individuals who participate in endurance sports are at especially high risk. Youth runners and swimmers are high-risk populations that require special attention to their training schedules, nutritional intake, and injuries. Appropriate scheduling of training, dedicating time to rest, and nutrition education can help prevent problems in the endurance athlete.

 

Resumen

Los números de participación de deportes juveniles continúan creciendo en los Estados Unidos. Un cambio hacia la especialización deportiva ha causado un aumento en la frecuencia e intensidad del entrenamiento deportivo que coloca al atleta en crecimiento en riesgo de sobreentrenamiento, déficits nutricionales y lesiones. Las personas que participan en deportes de resistencia corren un riesgo especialmente alto. Los corredores juveniles y nadadores son poblaciones de alto riesgo que requieren atención especial a sus horarios de entrenamiento, ingesta nutricional y lesiones. La programación adecuada de la capacitación, la dedicación de tiempo para descansar y la educación nutricional pueden ayudar a prevenir problemas en el atleta de resistencia.

PMID:   29135641    DOI:   10.1249/JSR.0000000000000428

 

 

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